اوج هنر برتر

آمار

793216
امروزامروز415
دیروزدیروز769
این هفتهاین هفته3860
این ماهاین ماه18335
تا کنونتا کنون793216
آی پی شما54.158.80.117

آزمایشی

علم تغذیه و رژیم غذایی٬ سلامت ذهن و تمرین فيزیکی اساسا فيتنس تابع شرایطی است که شما در روش زندگی شخصی خود اتخاذ می کنيد. لذا تعاریف و تفاسيری که برای آن وجود دارد متفاوت است و این تفاوت ناشی از شيوه زندگی فردی هر شخص می باشد. در علم زیست شناسی فيتنس به توانایی های فردی در بازسازی زیبایی اندام که در راستای زیبایی شناختی هر فرد قرار دارد و نيز ایجاد جذابييت و ساخت یک فيزیک قابل رقابت با سایرین اطلاق می گردد. به عبارت دیگر توانایی برخورد موفقيت آميز در مواجه با مشکلات ناشی از شيوه زندگی هر فرد و نزدیک شدن به ایده آل فيزیکی اساس فيتنس می باشد. در راستای تحقق این امر رعایت سه اصل تغذیه ٬ سلامت ذهن و تمرین فيزیکی در رسيدن به تناسب اندام و متناسب ماندن اهميت ویژه ای دارد.

fitness-gym-wallpapergym-girl-fitness-blog-health-tips-fitness-or-health-guide-3.jpgLoseFitness-feature.jpg

mens-fitness0011.jpg

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم.